La porte du changement ne s'ouvre que de l'intérieur...
La porte du changement ne s'ouvre que de l'intérieur...

"Sous la carapace de chaque individu se cache une personne  qui aspire à être soutenue et encouragée"

... sur la qualité de vie, voire sur la santé physique ou mentale de la personne. Elle est plus ou moins acceptée, parfois totalement rejetée par l’environnement social de ce dernier, à l’égard :

 

d’un produit : tabac, drogue, alcool, médicaments…

d’une pratique : jeu, achat, Internet…

Ce rejet familial et/ou social peut être lui-même un facteur de souffrance et accentuer l’intensité de l’addiction chez certaines personnes.

 

Les addictions les plus répandues concernent le tabac (nicotine) et l’alcool. Viennent ensuite le cannabis et, loin derrière, les opiacés (héroïne, morphine), la cocaïne, les amphétamines et dérivés de synthèse. Il existe également des addictions liées à des activités (et non à des substances), comme les jeux d’argent, les jeux vidéo, le sexe ou encore les achats compulsifs.

Vous avez une addiction si: 

  • S’il vous est impossible de résister à l’impulsion à réaliser un type de comportement.
  • Si vous ressentez une sensation croissante de tension précédant immédiatement le début du comportement.
  • Si vous ressentez du plaisir ou du soulagement pendant sa durée.
  • Si vous avez une sensation de perte de contrôle
  • S’il y’a présence d’au moins cinq des neufs critères suivants:

 

  1. Vous êtes fréquemment préoccupé au sujet du comportement ou de sa préparation.
  2. Le comportement en question est plus intense et plus long que souhaité à l’origine.
  3. Vous avez déjà fait plusieurs tentatives pour réduire, contrôler ou abandonner le comportement.
  4. Le temps que vous consacrez à préparer les épisodes, à les entreprendre ou à vous en remettre est important.
  5. Survenue fréquente des épisodes lorsque vous devez accomplir des obligations professionnelles, scolaires/universitaires, familiales ou sociales.
  6. Vos activités sociales, professionnelles ou récréatives, majeures sont sacrifiées du fait du comportement
  7. Perpétuation du comportement, bien que vous sachiez qu’il cause ou aggrave un problème persistant d’ordre social, financier, psychologique ou psychique.
  8. Tolérance marquée: vous avez besoin d’augmenter l’intensité et/ou la fréquence du comportement en question pour obtenir l’effet désiré, ou  que l’effet procuré par un comportement de même intensité est diminué.
  9. Vous vous sentez irritable ou agité en cas d’impossibilité de s’adonner au comportement.

Les substances les plus addictives:

Comment me joindre

Tél: 07 56 97 28 97

pratiquestcc@gmail.com

 

Chaine YOUTUBE: 

https://youtu.be/AjjnjtOZI50

 

Si vous souhaitez un conseil, c'est possible sur PATREON

 

English sessions are possible.


Les frais engagés par les patients pour la psychothérapie en France ne sont pas remboursés par la caisse de sécurité sociale.

Actualités du cabinet

1 - Groupe de thérapie d'Affirmation de soi Adultes en 8 séssions: 24/09/2022.

Inscriptions cloturées

 

2 - Stage d'Affirmation de soi enfant/Ados en prévention du Harcèlement: Protocole TCC en 8 séssions.

Inscriptions en ligne ici:

https://perfactive.fr/list/laksimi-sarah-1

 

OU

 

07 56 97 28 97

Le stage est précédé par une consultation préalable en individuel avec les parents et l'enfant.

 

Les groupes ont lieu dans la salle Saint-Exupery à Yerres.

Le tarif par enfant: 70€ par séssion.

 

Il vous sera demandé les documents classiques: 

- Assurance individuelle

- Accord des deux parents